I - MÔI TRƯỜNG TỰ NHIÊN VÀ CÁC YÊU TỐ CỦA MÔI TRƯỜNG TỰ NHIÊN
Môi trường tự nhiên rất đa dạng và phong phú, bao gồm tất cả các yếu tố tự nhiên trên Trái Đất như không khi, ánh sáng mặt trời, đất, nước,... là điều kiện thường xuyên, cần thiết đối với sự tồn tại, phát triển của con người và sinh vật
Các yếu tố và diễn biến của môi trường tự nhiên có liên quan mật thiết đến sự sống và sức khoẻ của con người bao gồm:
- Các yếu tố của môi trường không khí: Nhiệt độ, độ ẩm, chuyển động (gió)....
- Các yếu tố của ánh sáng mặt trời. Tia hồng ngoại, tia tử ngoại (còn gọi là tia UV), ánh sáng đơn sắc (có thể nhìn thấy bằng mắt thường) và các dạng sóng năng lượng khác.
- Các yếu tố của môi trường nước: Độ trong, màu sắc, mùi vị, nhiệt độ, tỉnh chất hoá học, đặc điểm vệ sinh của nguồn nước,...
- Các yếu tố của môi trường đất: Địa hình, cấu tạo và tính chất của đất,....
Môi trường tự nhiên chứa đựng trong đó cả yếu tố có lợi và có hại đối với sức khoẻ con người. Vì vậy, các em cần lựa chọn và sử dụng hợp lí các yếu tố của môi trường tự nhiên để nâng cao hiệu quả rèn luyện thân thể.
