(Trang 11)
| Mục tiêu, yêu cầu cần đạt
|
MỞ ĐẦU
Khởi động
- Xoay các khớp (H.1).
Hình 1. Xoay các khớp
- Kéo dãn cơ (H.2).
Hình 2. Kéo dãn cơ
Trò chơi bồ trợ khởi động
Trò chơi "Xâu chuỗi"
Hình 3. Trò chơi "Xâu chuỗi"
(Trang 12)
KIẾN THỨC MỚI
Động tác đi đều nhiều hàng dọc vòng bên phải
Chuẩn bị: Đội hình nhiều hàng dọc đi đều.
Khẩu lệnh: "Vòng bên phải... Bước!".
Động tác: Dự lệnh "Vòng bên phải" và động lệnh "Bước!" đều rơi vào chân phải. Khi nghe động lệnh "Bước!", học sinh đầu hàng ngoài cùng bên phải làm chuẩn giậm chân tại chỗ hoặc bước ngắn hơn đồng thời chuyển hướng vòng bên phải, những học sinh đầu hàng của các hàng còn lại bước dài hơn theo hướng vòng để hàng ngang luôn thẳng; khi đã vòng đúng hướng, tiếp tục đi đều. Học sinh đi sau thực hiện như học sinh đi trước.
Hình 4. Động tác đi đều nhiều hàng dọc vòng bên phải
(Trang 13)
LUYỆN TẬP
| - Tập luyện theo nhóm (H.5a). - Tập luyện theo đội hình cả lớp (H.5b). |
Hình 5. Luyện tập động tác đi đều nhiều hàng dọc vòng bên phải
Trò chơi rèn luyện đội hình đội ngũ
Trò chơi "Vòng phải tải hàng"
Hình 6. Trò chơi "Vòng phải tải hàng"
(Trang 14)
VẬN DỤNG
1. Khi đi đều nhiều hàng dọc vòng bên phải (H.7), những học sinh ở hàng xa học sinh làm chuẩn cần bước như thế nào? Vì sao?
Hình 7
2 Vận dụng động tác đi đều nhiều hàng dọc vòng bên phải để rèn luyện tính kỉ luật, khả năng quan sát, khả năng phối hợp đồng đội, duyệt Nghi thức Đội (H.8).
Hình 8. Vận dụng động tác đi đều nhiều hàng dọc vòng bên phải để rèn luyện khả năng phối hợp đồng đội
