Mục tiêu
- Biết và thực hiện được các động tác di chuyển không bóng.
- Nghiêm túc, tích cực trong tập luyện.
Mở đầu
1. Khởi động
2. Trò chơi bổ trợ khởi động
Trò chơi Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau
Kiến thức mới
1. Chạy theo đường thẳng
Khi chạy, người hơi ngả về trước, hai tay đánh tự nhiên.
2. Chạy đổi hướng
Xoay người theo hướng muốn đổi rồi tiếp tục chạy.
Luyện tập
1. Luyện tập
2. Trò chơi vận động bổ trợ môn Bóng rổ
Trò chơi Lăn bóng bằng tay
Vận dụng
1. Hình nào thể hiện đúng động tác chạy theo đường thẳng?
2. Em hãy thực hiện động tác chạy đổi hướng.
